Toca cuidarse...

Hola,¿como estais todos? espero que esteis bien de salud ahora que comienza el otoño y pronto el invierno

y los resfriados y gripes comunes,bueno pues como todo el mundo suele recurrir a las tpastillas os queria
recomendar otro metodo de curacion ademas de los medicamentos quimicos,prefiero los remedios naturales
ya que no producen efectos adversos o secundarios (si por ejemplo tomamos algo para el dolor de cabeza esa pastilla puede tener efectos nocivos sobre tí digamos en el estomago,higado u otra reaccion adversa).

Impecable para el dolor de garganta

1.Llena un vaso de agua caliente

2. Ponle una cuchara de sal y otra de bicarbonato (el bicarbonato se usa  para cocinar,pregunta a tu madre  
    seguro que tiene)

3. Enjuagate bien la garganta con esa solucion la primera vez y repitelo cada vez que empieze a dolerte,te
    aliviara al instante,garantizado.

                (La sal actua como "matabactrias" y el bicarbonato es para suavizar la garganta)

 Para cualquier tipo de Tos 

1.Calienta como media cacerola grande de agua

2.Espera a que hierva

3.Cuando haya hervido,apaga el fuedo y echa bicarbonato en esa cacerola

4.Pon la cacerola en una mesa y coge una toalla

5.Tapate la cabeza,poniendola encima de la cacerola y luego respira los vapores calientes,recuerda que no

   sera facil aguantar,pero hazlo cuntas veces puedas mientras produzca vapor caliente.

   (Esto te aliviara la tos y te abrira las vias respiratorias,incluyendo bronquios.)

Consejos Generales

-Toma mucho te caliente de hierbas o infusiones acompañado de una cuhara de miel
(no te preocupes,la miel es mucho menos calorica que el azucar,asi que no hay problema,
 EXCEPTO  DIABETICOS,para ellos SIN  AZUCAR NI MIEL)

-Abrigate bien y ponte calcetines,recuerda mantener los pies calientes.

-Recuerda comer comida bien ligera como sopas u arroz,verduras y tal,no combiene hacer comidas pesadas

Para finalizar,deciros que siempre biene bien juntar los remedios tradicionales con las medicinas esto es como un complemento al tratamiento que os ponga el medico,si los combinais os garntizo una cura mas 

rapida.